5 motivi per cui dovresti uscire solo con climber

07.01.2025

Uscire con gli scalatori non è l’idea peggiore in assoluto.

Come il casco ci protegge (e salva) la testa

05.01.2025

Omologazione, resistenza, impatto verticale e laterale

Il recupero della vite da ghiaccio nelle calate in corda doppia

02.01.2025

Metodo per calarsi se non si può effettuare sosta o Abalakov

Sai cosa dire quando sei in parete? (nella lingua giusta)

31.12.2024

Comandi vocali e breve dizionario portatile Italiano-Francese-Inglese delle espressioni più utilizzate in parete

5 accessori da avere sempre con sé nello zaino

24.12.2024

Per risolvere con facilità ogni imprevisto

Abalakov: spia russa o tecnica di ghiaccio?

23.12.2024

Chi lo ha inventato fu accusato di ”diffusione di tecniche alpinistiche occidentali”, andiamo alla scoperta di una delle tecniche più efficaci su ghiaccio.

Come non perdere la tenenza anche se non hai un trave

17.12.2024

Avambracci di ferro, anche senza avere una palestra in casa.

5 consigli su come tirare da primi su ghiaccio

15.12.2024

Affronta il ghiaccio con facilità e sicurezza quest’inverno.

La cervicale dell’assicuratore

13.12.2024

Come prevenire male al collo e irrigidimento muscolare dovuti all’attività di sicura

Progressione con mezze corde

12.12.2024

Rinviata accoppiata o alternata? Caratteristiche e vantaggi