tendinite

Le tendinopatie dell’arrampicatore

19.07.2019

Tendinosi, tendinite, tendinopatia, epicondilite, tendinosivite e chi più ne ha più ne metta

Tecnica: come calarsi su una corda danneggiata

16.07.2019

le corde possono danneggiarsi e produrre il caratteristico fiocco, ma non tutto è perduto

free solo

Prese rotte e vite perse, come si muore facendo free solo

12.07.2019

Non c’è solo Alex Honnold e le sue strabilianti imprese, ci sono climber che si cimentano nel free solo e che muoiono per banali incidenti

recupero

Mi sento un po’ stanchino: il recupero post arrampicata

11.07.2019

l’importanza dei recuperi tra una sessione e l’altra di arrampicata

aguille

Chamonix: la Disneyland dell’outdoor

10.07.2019

come arrivare, dove dormire, dove arrampicare, cosa fare con brutto tempo, dove bere la birra più buona

fattore di caduta

Il fattore di caduta, spiegato!

08.07.2019

Il fattore di caduta, questo sconosciuto. Capirlo ci aiuta a valutare meglio alcune situazioni in arrampicata

risalita su corda fissa

Risalita su corda fissa

07.07.2019

come venire fuori da una situazione di corda bloccata

otto infilato

Eterno dilemma: Otto infilato o bulino ripassato?

04.07.2019

qual’è il nodo migliore per legarsi all’imbrago

moschettone sicura

Moschettone da sicura, quale scelta migliore?

02.07.2019

Moschettoni da collegare all’assicuratore

ispo monaco

Novità attrezzatura arrampicata 2020

01.07.2019

I prodotti più innovativi ed interessanti che usciranno (alcuni un po’ prima) nel 2020.