Libro di vetta
Il recupero della vite da ghiaccio nelle calate in corda doppia
02.01.2025
Metodo per calarsi se non si può effettuare sosta o Abalakov
Sai cosa dire quando sei in parete? (nella lingua giusta)
31.12.2024
Comandi vocali e breve dizionario portatile Italiano-Francese-Inglese delle espressioni più utilizzate in parete
5 accessori da avere sempre con sé nello zaino
24.12.2024
Per risolvere con facilità ogni imprevisto
Abalakov: spia russa o tecnica di ghiaccio?
23.12.2024
Chi lo ha inventato fu accusato di ”diffusione di tecniche alpinistiche occidentali”, andiamo alla scoperta di una delle tecniche più efficaci su ghiaccio.
Come non perdere la tenenza anche se non hai un trave
17.12.2024
Avambracci di ferro, anche senza avere una palestra in casa.
5 consigli su come tirare da primi su ghiaccio
15.12.2024
Affronta il ghiaccio con facilità e sicurezza quest’inverno.
La cervicale dell’assicuratore
13.12.2024
Come prevenire male al collo e irrigidimento muscolare dovuti all’attività di sicura
10 consigli per gli acquisti a donne climber
10.12.2024
Prodotti sviluppati per morfologia e necessità femminili
Le scuse del climber
08.12.2024
Guida alla scusa perfetta per essere a posto con la tua coscienza e con il tuo partner
