{"id":85854,"date":"2024-03-21T09:00:09","date_gmt":"2024-03-21T08:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sestogrado.it\/?p=85854"},"modified":"2024-03-21T13:57:49","modified_gmt":"2024-03-21T12:57:49","slug":"skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/","title":{"rendered":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano"},"content":{"rendered":"

Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe… ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare.<\/p>\n

In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell’epidermide delle mani di una climber<\/strong> \u00e8 l’esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli<\/strong> dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell’ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni<\/strong>, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.<\/p>\n

\"vesciche<\/p>\n

Escludendo il riposo dall’attivit\u00e0 arrampicatoria, consiglio sempre utile quanto mal accetto<\/em>, come prevenire e curare<\/strong> la pelle delle mani di inarrestabili scalatori e scalatrici?<\/p>\n

Come accelerare il rigenero cutaneo, per far recuperare prima la cute dopo un’attivit\u00e0 intensa?<\/p>\n

Attenzione, qui tratteremo solo di escoriazioni e abrasioni che colpiscono lo strato pi\u00f9 esterno dell’epidermide, non di lesioni alle puleggie, tendiniti alle dita o altri tipi di infortuni pi\u00f9 gravi per i quali consigliamo il consulto medico.<\/p>\n

Regola numero 1 – Tenere le mani ammollo in acqua il meno possibile<\/h3>\n

Pi\u00f9 la pelle delle mani \u00e8 morbida, delicata e setosa e pi\u00f9 soffrir\u00e0 nell’adattamento alle abrasioni da arrampicata. Quindi la regola numero uno per climber felici e soddisfatti delle proprie mani \u00e8 tenerle in acqua il meno possibile. Preferisci la doccia alla vasca, in quanto il tempo di immersione \u00e8 inferiore. Usa guanti per lavare i piatti o indumenti. Non usare acqua troppo calda ed evita il contatto continuo con detergenti o prodotti indelicati.<\/p>\n

L’obiettivo non \u00e8 arrivare ad avere mani con pelle secca e dura, bens\u00ec il giusto equilibrio<\/strong> tra mani idratate in profondit\u00e0 e dall’aspetto sano, che rispondono efficacemente alle abrasioni, rigenerandosi in tempi ristretti.<\/p>\n

\"scrub<\/p>\n

Se sei solita fare scrub, fallo massimo 1 volta per settimana<\/h3>\n

L’abitudine di farsi uno scrub \u00e8 ottima per accelerare la rigenerazione cellulare, eliminando le cellule morte e lasciando la pelle pulita, luminosa e piacevole al tatto. Tuttavia, considerata l’alta azione meccanica delle mani sulle prese (situazione tipica del gesto arrampicatorio, ma anche dei principali allenamenti con trave, powerball e attrezzi vari) \u00e8 sconsigliato eccedere nella frequenza degli scrub alle mani. La pelle \u00e8 gi\u00e0 sottoposta a stress durante l’arrampicata: falla riposare senza ulteriori graffi e rimozioni. E\u00a0 non parlo solo degli scrub alla pelle delle mani!<\/p>\n

Infatti, che tu faccia scrub alle mani, al viso o al corpo, il prodotto per grattare via le cellule morte \u00e8 comunque spalmabile con le tue stesse mani. Per cui se vuoi mantenere il tuo momento di beauty personale, fallo massimo una volta a settimana e nella stessa seduta occupati di tutte le parti da trattare<\/strong>. La frequenza pu\u00f2 esser diversa se del momento della coccola se ne occupa l’estetista, in quanto le tue mani entreranno meno in contatto con prodotti sgrassanti o graffianti.<\/p>\n

\"magnesite\"<\/p>\n

Magnesite s\u00ec, ma lava le mani subito dopo allenamento<\/h3>\n

La magnesite liquida o in polvere \u00e8 un prodotto utilizzato sin dagli albori dell’arrampicata sportiva. Consistente in carbonato di magnesio (detto comunemente gesso<\/em>) che pu\u00f2 presentarsi in forma solida a pezzetti<\/a>, polverizzata finemente<\/a>, con l’aggiunta di additivi<\/a> o liquida<\/a>, con una percentuale variabile di alcool al suo interno. Questo prodotto conferisce maggior grip alle mani<\/strong>, contenendo il sudore di queste durante l’attivit\u00e0. Funziona “asciugando” il sudore e di conseguenza (in particolar modo quello liquido) deteriora e disidrata la pelle delle mani. Usalo con parsimonia – discorso diverso \u00e8 per chi soffre di iper idrosi alle mani<\/em> – e lava e pulisci sempre le mani al termine dell’allenamento.<\/p>\n

Infine, a proposito di prodotti che disidratano enormemente le mani come il magnesio liquido, ricorda che anche l’uso intenso di disinfettanti come l’amuchina seccano profondamente la pelle!<\/p>\n

\"Beth \"\"<\/p>\n

Lozioni e bar specifici per polpastrelli usurati, i prodotti miracolosi per palmi sofferenti<\/h3>\n

In commercio ci sono delle creme e lozioni specifiche per le mani di chi arrampica, sollecitate spesso e violentemente<\/strong>, da prese, attrito e graffi, oltre che per l’esposizione continua agli agenti atmosferici, come vento, freddo, sole che mettono a dura prova la pelle, oltre che il fisico.<\/p>\n

Se ti alleni al chiuso regolarmente, avrai notato che la pelle delle mani risente particolarmente delle prese in plastica<\/strong>: infatti, per il materiale con cui sono sviluppate e per via della ruvidezza che ne conferisce grip e tenuta, le prese nelle palestre indoor richiedono frizione e attrito maggiori, i quali impoveriscono i primi strati superficiali dei polpastrelli. Ci\u00f2 avviene particolarmente nelle palestre con vie di stile moderno e sportivo, in quando le prese recenti tendono ad essere pi\u00f9 “cattive”: tacche minuscole e inafferrabili<\/strong> o volumoni grandi e svasi<\/strong>, i quali richiedono mosse pi\u00f9 ardue e violente, come lanci e bloccaggi serrati. La tenuta di queste “maledette prese” dipende dal livello di grip, raggiunto anche “grattando via” pi\u00f9 pelle con l’attrito. Si procurano cos\u00ec taglietti, pelle sensibile, vesciche e calli nelle mani, ossia nel “mezzo” pi\u00f9 importante per i climbers!<\/p>\n

Se da un lato avere calli sulle mani aiuta a sopportare il male e l’alta intensit\u00e0 di lanci e movimenti dinamici, dall’altro lato non sono pi\u00f9 utili quando troppo spessi. In questo caso, il rischio \u00e8 che i calli si tolgano del tutto e lascino un solco doloroso e lento a guarire e riformarsi. Infine, non sono nemmeno particolarmente piacevoli alla vista e per chi lavora in certi ambiti a contatto con il pubblico in cui le mani sono bene in vista, bisogna tenerne conto.<\/p>\n

Le bar<\/a> e stick di crema<\/a> di ClimbOn sono fenomenali nel rigenerare la pelle, in particolare dei polpastrelli e dita della mano, in quanto pensati apposta per i\/le climbers<\/strong>. Tutti i prodotti ClimbOn sono prodotti con ingredienti al 100% naturali ed emanano una fragranza leggera e delicata, adatta a pelli particolarmente sensibili e stressate come quelle post allenamento. L’uso di bar e creme ClimbOn una volta al giorno, dopo allenamento o prima di dormire<\/strong> (in modo da non “ungere” nulla se\u00a0 non le lenzuola), accelera in maniera evidente la ricrescita ed il ricambio cellulare.<\/p>\n

Le bar e stick di ClimbOn<\/a> sono davvero miracolose nell’aiutare la pelle a seguito di sfregamenti intensi come trave in granito o seduta intensa al moon board, provare per credere!<\/p>\n

\"skincare<\/p>\n

Creme per mani stressate dall’arrampicata in ambiente<\/h3>\n

Se invece le tue mani soffrono di secchezza e disidratazione dovuta principalmente agli agenti atmosferici o agli sfregamenti tipici dell’arrampicata in ambiente, come fessure, lame e stress dovuto all’uso di assicuratori non autobloccanti, le creme pi\u00f9 adatte per rigenerare e proteggere la pelle delle tue mani sono le Kletter Retter.<\/p>\n

Create dai climbers Steph e Dave in Germania, dopo due anni di ricerca e test sul prodotto, Kletter Retter<\/a> \u00e8 il marchio must have per i climber di tutta Europa, tra cui top climber come Petra Klingler, Dani Andrada, Daniel Horvath. L’utilizzo ideale \u00e8 sempre dopo il lavaggio, la pulizia della cute e post allenamento, o meglio ancora, prima di dormire. Da usare con parsimonia per l’intensa idratazione che conferisce alle mani, le creme Kletter Retter proteggono da screpolature da freddo e sole<\/strong> e chiudono tagli e graffi in tempi brevissimi.<\/p>\n

Per dorsi e palmi che fremono per nuove avventure!<\/p>\n

\"guanti
Black Diamond Crag Half Finger<\/a> – Guanti da ferrata, manovre e sicura<\/figcaption><\/figure>\n

Guanti protettivi per fare sicura e per fessure<\/h3>\n

Un altra tecnica efficace e pratica \u00e8 l’uso dei guanti per far sicura. Non troppo conosciuti, i guanti per fare sicura proteggono le mani da freddo intenso e ti aiutano a gestire meglio l’assicurazione in ambiente, con mezzi come mezzo barcaiolo, secchiello o tuber e quant’altro. Generalmente, i guanti per fare sicura<\/a> sono pensati anche per l’uso in fessura, evitando il diretto contatto con la roccia in zone delicate come il dorso della mano. Infine, sono una soluzione per chi soffre di iper sudorazione alle mani, assorbendo naturalmente il sudore in eccesso e contribuendo alla sicurezza dell’arrampicata.<\/p>\n

\"nastro<\/p>\n

Nastro protettivo per arrampicata indoor, in fessura o piccoli traumi<\/h3>\n

L’ultimo trick \u00e8 l’uso del nastro protettivo per le mani. Il nastro per le dita di chi arrampica \u00e8 utile in diverse situazioni: in primis su plastica.<\/p>\n

Si \u00e8 gi\u00e0 detto di quanto l’arrampicata indoor<\/strong> sia detriorante per la pelle delle mani, in quanto “gratta via” pi\u00f9 epitelio e comporti pi\u00f9 stress per le mosse pi\u00f9 atletiche. Probabilmente se stai leggendo questo articolo sai quanto \u00e8 fastidioso chiudere un allenamento in anticipo per il fastidio alla pelle delle mani, e non per alta dose di ghisa! L’uso del nastro per dita<\/a> permette di chiudere momentaneamente ferite e tagli, oltre che vesciche e calli dolorosi per continuare l’allenamento fino alla fine.<\/p>\n

Inoltre, il nastro \u00e8 robusto e resistente agli sfregamenti, risultando una valida alternativa per tratti di arrampicata in fessura senza l’uso dei guanti.<\/p>\n

Infine, il nastro per dita<\/a> \u00e8 il tuo migliore amico per traumi lievi, di leggera entit\u00e0: utilizzalo legando due dita assieme<\/strong>, una sana e una dolorante, bloccando cos\u00ec il movimento della seconda. In questo potrai continuare ad allenarti con una sorta di fasciatura e bloccaggio per il dito stressato.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sestogrado – yes, we climb.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una cura delicata per donne forti<\/p>\n","protected":false},"author":8325,"featured_media":87164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[1042,1041,1040,1038,1039,1037,1043,1054,1053,1045,1046,1044,1055],"class_list":["post-85854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libro-di-vetta","tag-bruciature-mani-arrampicata","tag-escoriazioni-mani-arrampicata","tag-finire-la-pelle-arrampicata","tag-mani-arrampicatori","tag-mani-arrampicatrici","tag-mani-climber","tag-mani-secche-arrampicata","tag-mani-stanche-arrampicata","tag-nastro-dita-mani","tag-pelle-mani","tag-pelle-mani-arrampicata","tag-pelle-rovinata-arrampicata","tag-polpastrelli-arrampicata"],"acf":[],"yoast_head":"\nSkincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-21T08:00:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-21T12:57:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marketing One\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marketing One\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marketing One\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/87f2f398301094837f98f7dac608b6e6\"},\"headline\":\"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano\",\"datePublished\":\"2024-03-21T08:00:09+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-21T12:57:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\"},\"wordCount\":1610,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg\",\"keywords\":[\"bruciature mani arrampicata\",\"escoriazioni mani arrampicata\",\"finire la pelle arrampicata\",\"mani arrampicatori\",\"mani arrampicatrici\",\"mani climber\",\"mani secche arrampicata\",\"mani stanche arrampicata\",\"nastro dita mani\",\"pelle mani\",\"pelle mani arrampicata\",\"pelle rovinata arrampicata\",\"polpastrelli arrampicata\"],\"articleSection\":[\"Libro di vetta\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\",\"name\":\"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-21T08:00:09+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-21T12:57:49+00:00\",\"description\":\"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"beth rudden - skincare donne climber\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\",\"name\":\"Sestogrado\",\"description\":\"yes we climb\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization\",\"name\":\"Sestogrado\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"width\":260,\"height\":260,\"caption\":\"Sestogrado\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q\"],\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"merchantReturnLink\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/termini-e-condizioni\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/87f2f398301094837f98f7dac608b6e6\",\"name\":\"Marketing One\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado","description":"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado","og_description":"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.","og_url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/","og_site_name":"Sestogrado","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","article_published_time":"2024-03-21T08:00:09+00:00","article_modified_time":"2024-03-21T12:57:49+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marketing One","twitter_misc":{"Scritto da":"Marketing One","Tempo di lettura stimato":"11 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/"},"author":{"name":"Marketing One","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/87f2f398301094837f98f7dac608b6e6"},"headline":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano","datePublished":"2024-03-21T08:00:09+00:00","dateModified":"2024-03-21T12:57:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/"},"wordCount":1610,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg","keywords":["bruciature mani arrampicata","escoriazioni mani arrampicata","finire la pelle arrampicata","mani arrampicatori","mani arrampicatrici","mani climber","mani secche arrampicata","mani stanche arrampicata","nastro dita mani","pelle mani","pelle mani arrampicata","pelle rovinata arrampicata","polpastrelli arrampicata"],"articleSection":["Libro di vetta"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/","name":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano - Sestogrado","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg","datePublished":"2024-03-21T08:00:09+00:00","dateModified":"2024-03-21T12:57:49+00:00","description":"Che tu sia una climber forte, neofita, dinamica, molto tecnica, che preferisce le gare di boulder o le vie lunghe... ti sar\u00e0 capitato di notare secchezza, sfregamenti, vesciche o calli nella pelle delle mani. Si tratta, ovviamente, di un problema comune e normale. Tuttavia, per alcune climber avere una pelle lenta a rigenerarsi, con\u00a0 secchezza, abrasioni e bolle non \u00e8 piacevole da vedere, n\u00e9 da sopportare. In particolare, ci\u00f2 che pi\u00f9 stressa lo strato pi\u00f9 esterno dell'epidermide delle mani di una climber \u00e8 l'esposizione a fattori come vento, gelo, sole, ma anche sudore, disidratazione e sfregamenti meccanici continui. Questi fattori colpiscono, seppur in maniera diversa, le scalatrici da falesia e quelle da palestra indoor. Infatti, se fuori le mani subiscono abrasioni e tagli dovuti a roccia tagliente, lami acuminate o grandi fessure in cui entrare con mani o braccia (in particolare su granito, dove la presenza di cristalli di quarzo rende la superficie particolarmente ruvida e quindi abrasiva), anche nell'ambiente indoor \u00e8 molto facile procurarsi vesciche, calli ed escoriazioni, fino al fastidioso consumo degli strati superficiali di pelle.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/beth_close_hands_800x-1.jpg","width":1200,"height":900,"caption":"beth rudden - skincare donne climber"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/skincare-per-donne-e-non-solo-che-arrampicano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skincare per donne (e non solo) che arrampicano"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/","name":"Sestogrado","description":"yes we climb","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization","name":"Sestogrado","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","width":260,"height":260,"caption":"Sestogrado"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q"],"hasMerchantReturnPolicy":{"@type":"MerchantReturnPolicy","merchantReturnLink":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/termini-e-condizioni\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/87f2f398301094837f98f7dac608b6e6","name":"Marketing One"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8325"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}