Un altro degli istinti che possediamo \u00e8 la paura delle grandi altezze. Ci saremo evoluti dalle scimmie ma durante il nostro percorso abbiamo deciso che ci piaceva stare a terra. Abbiamo cambiato habitat, il nostro corpo si \u00e8 adattato all’andatura bipede e il nostro amore per i luoghi elevati ha iniziato a scemare.\u00a0Nel corso dell’evoluzione la paura dell’altezza \u00e8 diventato un istinto di sopravvivenza tipico dell’uomo.\u00a0In alcuni \u00e8 pi\u00f9 pronunciato che\u00a0in altri ma nessuno di noi ne \u00e8 esente, arrampicatori compresi.<\/p>\n
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Parliamo ora della seconda componente<\/strong>\u00a0nella paura di volare. Essa\u00a0\u00e8 legata alla\u00a0paura di cadere e di farsi male<\/strong>. Non si\u00a0 tratta di un istinto innato ma di una paura che abbiamo formato nei nostri primi anni d’et\u00e0. Formato dove? In una parte ben precisa del cervello:<\/p>\n Quando vediamo una rappresentazione\u00a0del cervello\u00a0ci\u00f2 che in realt\u00e0 stiamo osservando\u00a0\u00e8 il suo involucro esterno:\u00a0la corteccia cerebrale, suddivisa in diversi lobi.\u00a0\u00c9 estremamente sviluppata nei primati e nell’uomo ed \u00e8 tipicamente associata al pensiero razionale e alla coscienza di s\u00e9. Non \u00e8 per\u00f2 nella corteccia cerebrale che troveremo risposte sulla paura di volare ma pi\u00f9 verso l’interno, nel sistema limbico.<\/p>\n <\/p>\n Il sistema limbico<\/strong> \u00e8 situato idealmente\u00a0a met\u00e0 strada tra la corteccia cerebrale e i centri che regolano funzioni automatiche come temperatura, respirazione, equilibrio\u00a0e cos\u00ec via. Le sue funzioni\u00a0non si possono proprio considerare razionali ma nemmeno esclusivamente istintive. Infatti\u00a0il sistema limbico \u00e8\u00a0coinvolto nella\u00a0memoria a lungo termine e nella gestione delle\u00a0emozioni. Le strutture pi\u00f9 conosciute\u00a0che lo compongono\u00a0sono l’ippocampo, i nuclei talamici e l’amigdala. \u00c9 proprio quest\u2019ultima che ha a che fare con la nostra ricerca e che sta ricevendo molto interesse scientifico negli ultimi tempi. A forma di mandorla (in greco antico “amygdala” significa mandorla) l’amigdala si occupa infatti\u00a0dei meccanismi legati alla paura, all’ansiet\u00e0 e allo stress.<\/p>\n <\/p>\n Analizziamo pi\u00f9 in dettaglio cosa intende il nostro cervello per paura.\u00a0La parola “paura” viene utilizzata spesso in modo improprio, per indicare i nostri timori e le nostre ansie, come la paura di non superare un esame o di perdere\u00a0il treno\u00a0perch\u00e9 siamo in ritardo. In realt\u00e0 si tratta di un\u00a0meccanismo molto pi\u00f9 complesso, che viene anch\u2019esso attivato in situazioni di potenziale pericolo. Quando ci troviamo in una di queste situazioni, la prima parte del nostro cervello che se ne accorge \u00e8 proprio l’amigdala. Automaticamente vengono attivate\u00a0una serie di reazioni fisiche: il cuore batte pi\u00f9 forte, viene prodotta adrenalina e noradrenalina dalle ghiandole surrenali, la salivazione si blocca\u00a0e cos\u00ec\u00a0via.<\/p>\n <\/p>\n Ci\u00f2 che fa l\u2019amigdala si chiama in linguaggio scientifico\u00a0Fight or flight<\/strong>. Significa che per il nostro cervello abbiamo solo due possibilit\u00e0 davanti a un pericolo: lottare contro di esso o fuggire da esso. Stiamo parlando di un comportamento derivato da secoli di evoluzione, utile quando dovevamo scappare da un predatore ma anche in tempi moderni,\u00a0quando ad esempio una macchina ci sta per investire. La paura viene creata nella nostra testa ed\u00a0\u00e8 quella reazione automatica e istintiva che, in situazione di pericolo,\u00a0ci salva\u00a0la vita.<\/p>\n <\/p>\n Come immaginerete \u00e8 molto importante per il cervello sapere di cosa avere paura. Possediamo infatti gi\u00e0 in tenera et\u00e0 una sorta di “banca dati” di tutto ci\u00f2 che viene etichettato come potenzialmente pericoloso. Se ne occupano tra l\u2019altro proprio\u00a0l’amigdala e l’ippocampo.\u00a0Questa banca dati lavora per associazioni ed\u00a0\u00e8 in costante aggiornamento, anche in et\u00e0 adulta. Significa che il nostro cervello continua ad applicare\u00a0“etichette di pericolosit\u00e0” alle diverse situazioni che ci possono capitare e a rivederle di continuo.<\/p>\n Ogni cosa che ci provoca dolore sin da bambini viene trasmessa direttamente al sistema limbico e salvata nella banca dati come pericolosa. Man mano che cresciamo ed esploriamo il mondo, il nostro\u00a0cervello va a\u00a0confrontare le situazioni del presente\u00a0con quelle gi\u00e0 vissute e memorizzate in passato.<\/p>\n Se ci troviamo di fronte ad una\u00a0nuova situazione, il nostro cervello non la riconosce e allora va a ricercare tra i ricordi situazioni analoghe. Se le dovesse trovare e fossero etichettate come pericolose, l’amigdala si attiver\u00e0 all’istante e ci\u00a0causer\u00e0 paura della situazione attuale.<\/p>\n![\"paura](\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/32765186234_1d133f8c99_o.jpg\")
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