{"id":13313,"date":"2024-06-23T07:00:07","date_gmt":"2024-06-23T05:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sestogrado.it\/?p=13313"},"modified":"2024-06-23T20:10:03","modified_gmt":"2024-06-23T18:10:03","slug":"check-list-del-zaino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/","title":{"rendered":"Check-list del tuo zaino"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;emozione di programmare un&#8217;avventura verticale \u00e8 sempre enorme. Passiamo giorni e ore a sfogliare guide ed effettuare ricerche nel web per trovare il nostro obiettivo del weekend (o infrasettimanale per i pi\u00f9 fortunati). Impariamo a memoria la relazione e l&#8217;avvicinamento, poi arriviamo alla base della via, apriamo lo zaino e ci accorgiamo di aver dimenticato proprio QUELLO!!!<\/p>\n<p>Che sia l&#8217;imbrago, l&#8217;assicuratore o addirittura la corda, a tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all&#8217;attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per ovviare a questa eventualit\u00e0 nel corso del tempo abbiamo creato una check-list che abbiamo stampato e appeso bella grande nel nostro \u201carmadio delle meraviglie\u201d e ogni volta che prepariamo lo zaino, rigorosamente la sera prima della partenza, la controlliamo e spuntiamo. \u00c8 una lista base che ci evita di dimenticare le cose fondamentali, ma che di volta in volta integriamo a seconda delle necessit\u00e0 specifiche dell&#8217;itinerario. Non teniamo conto dell&#8217;abbigliamento e delle scarpe da avvicinamento o scarponi perch\u00e9 diamo per scontato di indossarli&#8230; arrivare all&#8217;attacco in calze sarebbe alquanto preoccupante, ma mai dire mai&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Check-list per Alpinismo<\/strong><\/p>\n<p>Normalmente utilizziamo uno <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/millet-prolighter-3810-zaino-arrampicata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zaino con capienza tra 35-40 litri <\/a>e scompartimento per i ramponi e portapiccozz<strong>e.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/\">Corda<\/a> (singola o mezze a seconda della via)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/imbraghi\/\">Imbrago<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/caschi\/\">Casco<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/moschettoni\/\">Moschettoni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/assicuratori\/\">2 assicuratori\/discensori<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/rinvii\/\">Rinvii<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/fettucce-e-cordini\/\">Fettucce e cordini<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/beal-aramid-cordino-kevlar-5-5-mm-arrampicata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cordino in kevlar per prusik<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/petzl-connect-adjust-longe-regolabile\/\">Longe dinamica<\/a> (molto pi\u00f9 sicura di una normale longe fatta con una fettuccia)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ghiaccio\/piccozze\/\">Piccozza<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ghiaccio\/ramponi\/\">Ramponi<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ghiaccio\/viti-e-accessori\/\">Viti da ghiaccio<\/a><\/li>\n<li>Uno o due <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/friends-e-nuts\/\">Friends e qualche Nuts<\/a> (set completi se la via lo richiede)<\/li>\n<li>Cappellino o sottocasco<\/li>\n<li>2 paia di <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ghiaccio\/guanti-e-ghette\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Guanti<\/a><\/li>\n<li>Guscio Gore-Tex\u00ae o indumenti protettivi contro pioggia e vento<\/li>\n<li>Uno strato caldo da indossare in caso di maltempo<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-light-dry-nano-kit-di-primo-soccorso-ultra-compatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Set pronto soccorso<\/a> con <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-thermal-blanket-coperta-termica-emergenza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">telo sopravvivenza<\/a><\/li>\n<li>Borraccia o thermos; Barrette o qualche cosa da mangiare<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/libri\/\">Guida, relazione e cartina della zona<\/a> (normalmente tendiamo a fare anche delle foto col cellulare della relazione per essere sicuri di non perderla)<\/li>\n<li>Occhiali<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/illuminazione\/\">Lampada frontale<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/edelrid-rope-tooth-coltello-moschettonabile\/\">Coltello<\/a><\/li>\n<li>Telefono cellulare<\/li>\n<li>Orologio con altimetro<\/li>\n<li>Un po&#8217; di nastro americano ultraresistente<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13315 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2.jpg\" alt=\"check-list\" width=\"1080\" height=\"969\" srcset=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2.jpg 1080w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-750x673.jpg 750w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-300x269.jpg 300w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-768x689.jpg 768w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-1024x919.jpg 1024w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-635x570.jpg 635w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check2-71x64.jpg 71w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Check-list per Via Multipitch<\/strong><\/p>\n<p>In questa situazione cerchiamo di utilizzare uno zaino il pi\u00f9 compatto possibile con <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/camp-m30-campack-zaino-arrampicata-alpinismo-30-litri\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">volume tra i 25 e i 35 litri <\/a>in modo da limitare l&#8217;ingombro durante la scalata. Se l&#8217;itinerario scelto prevede di lasciare lo zaino alla base allora possiamo scegliere uno zaino di dimensioni pi\u00f9 ampie e portare con noi uno zainetto minimale con cui arrampicare.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/\">Corda<\/a> (singola o mezze a seconda della via)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/imbraghi\/\">Imbrago<\/a><\/li>\n<li>Scarpette<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/caschi\/\">Casco<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/moschettoni\/\">Moschettoni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/assicuratori\/\">2 assicuratori\/discensori<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/rinvii\/\">Rinvii<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/fettucce-e-cordini\/\">Fettucce e cordini<\/a><\/li>\n<li>Cordino per prusik<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/petzl-connect-adjust-longe-regolabile\/\">Longe dinamica<\/a> (molto pi\u00f9 sicura di una normale longe fatta con una fettuccia)<\/li>\n<li>Uno o due <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/friends-e-nuts\/\">Friends e qualche Nuts<\/a> (set completi se la via lo richiede)<\/li>\n<li>Cappellino o sottocasco<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/camp-start-guanti-senza-dita\/\">Guanti per assicurazione<\/a><\/li>\n<li>Guscio Gore-Tex\u00ae o indumenti protettivi contro pioggia e vento<\/li>\n<li>Uno strato caldo da indossare in caso di maltempo<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-light-dry-nano-kit-di-primo-soccorso-ultra-compatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Set pronto soccorso<\/a> con <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-thermal-blanket-coperta-termica-emergenza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">telo sopravvivenza<\/a><\/li>\n<li>Borraccia o thermos; Barrette o qualche cosa da mangiare<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/libri\/\">Guida, relazione e cartina della zona<\/a> (normalmente tendiamo a fare anche delle foto col cellulare della relazione per essere sicuri di non perderla)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/magnesite-e-portamagnesite\/\">Magnesite e portamagnesite<\/a><\/li>\n<li>Occhiali<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/edelrid-rope-tooth-coltello-moschettonabile\/\">Coltello<\/a><\/li>\n<li>Telefono cellulare<\/li>\n<li>Orologio con altimetro<\/li>\n<li>Un po&#8217; di nastro americano ultraresistente<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13316 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3.jpg\" alt=\"check-list\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3.jpg 1080w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-750x750.jpg 750w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-220x220.jpg 220w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-635x635.jpg 635w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-45x45.jpg 45w, https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check3-64x64.jpg 64w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Check-list per Falesia<\/strong><\/p>\n<p>Per le giornate in falesia scegliamo <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/zaini-e-borse-portacorda\/\">zaini e sacche portacorda<\/a> pensate espressamente a questo scopo in modo da avere lo spazio necessario per tenere in ordine tutto il materiale ed essere comodi nel recuperarlo. Lo zaino\/borsa da falesia \u00e8 l&#8217;unico che lasciamo quasi sempre gi\u00e0 pronto, ma ogni volta che arrampichiamo controlliamo lo stato e l&#8217;usura del nostro materiale.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/corde\/\">Corda<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/imbraghi\/\">Imbrago<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/caschi\/\">Casco<\/a><\/li>\n<li>Scarpette<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/caschi\/\">Casco<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/moschettoni\/\">Moschettoni<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/assicuratori\/\">2 assicuratori<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/ferramenta\/rinvii\/\">Rinvii<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/petzl-connect-adjust-longe-regolabile\/\">Longe dinamica<\/a> (molto pi\u00f9 sicura di una normale longe fatta con una fettuccia)<\/li>\n<li>Cappellino o sottocasco<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/yy-classique-occhiali-prismatici-da-sicura-arrampicata\/\">Occhialini da sicura<\/a> (da quando abbiamo iniziato ad usarli non riusciamo a farne a meno)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/camp-start-guanti-senza-dita\/\">Guanti per assicurazione<\/a><\/li>\n<li>Una giacca o una felpa da indossare mentre si fa sicura<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-light-dry-nano-kit-di-primo-soccorso-ultra-compatto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Set pronto soccorso<\/a> con <a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/lifesystems-thermal-blanket-coperta-termica-emergenza\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">telo sopravvivenza<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/prodotto\/camp-rocky-carpet-telo-portacorda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Telo<\/a> proteggi-corda<\/li>\n<li>Borraccia o thermos; Barrette o qualche cosa da mangiare<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/libri\/\">Guida<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/categoria-prodotto\/accessori\/magnesite-e-portamagnesite\/\">Magnesite e portamagnesite<\/a><\/li>\n<li>Occhiali<\/li>\n<li>Telefono cellulare<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Climb Safe<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Scarpette e imbrago dimenticati a casa? Mai piu!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13314,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-13313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libro-di-vetta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Check-list del tuo zaino - Sestogrado<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all&#039;attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Check-list del tuo zaino - Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all&#039;attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-23T05:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-23T18:10:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"608\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445\"},\"headline\":\"Check-list del tuo zaino\",\"datePublished\":\"2024-06-23T05:00:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-23T18:10:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/\"},\"wordCount\":684,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg\",\"articleSection\":[\"Libro di vetta\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/\",\"name\":\"Check-list del tuo zaino - Sestogrado\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-23T05:00:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-23T18:10:03+00:00\",\"description\":\"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all'attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg\",\"width\":1080,\"height\":608,\"caption\":\"check-list\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Check-list del tuo zaino\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\",\"name\":\"Sestogrado\",\"description\":\"yes we climb\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization\",\"name\":\"Sestogrado\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"width\":260,\"height\":260,\"caption\":\"Sestogrado\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q\"],\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"merchantReturnLink\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/termini-e-condizioni\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445\",\"name\":\"admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Check-list del tuo zaino - Sestogrado","description":"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all'attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Check-list del tuo zaino - Sestogrado","og_description":"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all'attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.","og_url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/","og_site_name":"Sestogrado","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","article_published_time":"2024-06-23T05:00:07+00:00","article_modified_time":"2024-06-23T18:10:03+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":608,"url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Scritto da":"admin","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445"},"headline":"Check-list del tuo zaino","datePublished":"2024-06-23T05:00:07+00:00","dateModified":"2024-06-23T18:10:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/"},"wordCount":684,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg","articleSection":["Libro di vetta"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/","name":"Check-list del tuo zaino - Sestogrado","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg","datePublished":"2024-06-23T05:00:07+00:00","dateModified":"2024-06-23T18:10:03+00:00","description":"Check-list con le cose da mettere nello zaino e da non dimenticare. A tutti \u00e8 capitato almeno una volta di arrivare all'attacco e dover fare marcia indietro perch\u00e9 ci si era scordati a casa qualcosa di davvero importante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Check1.jpg","width":1080,"height":608,"caption":"check-list"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/check-list-del-zaino\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Check-list del tuo zaino"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#website","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/","name":"Sestogrado","description":"yes we climb","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#organization","name":"Sestogrado","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","width":260,"height":260,"caption":"Sestogrado"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q"],"hasMerchantReturnPolicy":{"@type":"MerchantReturnPolicy","merchantReturnLink":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/termini-e-condizioni\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13313\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}