{"id":28634,"date":"2023-10-10T09:00:50","date_gmt":"2023-10-10T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sestogrado.it\/?p=28634"},"modified":"2023-10-10T14:43:18","modified_gmt":"2023-10-10T12:43:18","slug":"arrampicare-dopo-i-30-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/","title":{"rendered":"Arrampicare dopo i 30 anni"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Italiano<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Italiano<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-28634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libro-di-vetta"],"acf":[],"yoast_head":"\nArrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Arrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-10T07:00:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-10T12:43:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445\"},\"headline\":\"Arrampicare dopo i 30 anni\",\"datePublished\":\"2023-10-10T07:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-10T12:43:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\"},\"wordCount\":728,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg\",\"articleSection\":[\"Libro di vetta\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\",\"name\":\"Arrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-10T07:00:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-10T12:43:18+00:00\",\"description\":\"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"arrampicare dopo i 30 anni\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Arrampicare dopo i 30 anni\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/\",\"name\":\"Sestogrado\",\"description\":\"yes we climb\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization\",\"name\":\"Sestogrado\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png\",\"width\":260,\"height\":260,\"caption\":\"Sestogrado\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q\"],\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"merchantReturnLink\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/termini-e-condizioni\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445\",\"name\":\"admin\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Arrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado","description":"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Arrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado","og_description":"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.","og_url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/","og_site_name":"Sestogrado","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","article_published_time":"2023-10-10T07:00:50+00:00","article_modified_time":"2023-10-10T12:43:18+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445"},"headline":"Arrampicare dopo i 30 anni","datePublished":"2023-10-10T07:00:50+00:00","dateModified":"2023-10-10T12:43:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/"},"wordCount":728,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg","articleSection":["Libro di vetta"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/","name":"Arrampicare dopo i 30 anni - Sestogrado","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg","datePublished":"2023-10-10T07:00:50+00:00","dateModified":"2023-10-10T12:43:18+00:00","description":"approccio semiserio alla scalata da non pi\u00f9 ventenni. \u00c9 vero, i trenta non sono i sessanta, ma non sono neanche quella spensierata et\u00e0 in cui potevamo fare tre monobraccio a freddo prima di scaldarci su un blocco di 7a. E tutto con ripercussioni fisiche minime. In effetti sembra proprio che tutti gli allenamenti casuali, tutte le scalate in cui il nostro\u00a0 corpo ha tirato pi\u00f9 del dovuto fatte prima dei trent'anni abbiano aspettato almeno un lustro prima di farci sentire i loro effetti.\u00a0 Diciamo che ci siamo sentiti invincibili per un po'. Adesso le sbandierate ci presentano il conto, ed, in alcuni casi, \u00e8 anche piuttosto salato.Perdiamo capelli, tenenza e stimoli, e la tartaruga inizia a trasformarsi in ippopotamo. Insomma, arrampicare a trent'anni \u00e8 una sfida non da poco e le ragioni devono essere rese note ai maledetti ventenni e ricordate ai rilassati (rassegnati?) sessantenni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/immagine-1-30.jpg","width":900,"height":600,"caption":"arrampicare dopo i 30 anni"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/arrampicare-dopo-i-30-anni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Arrampicare dopo i 30 anni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#website","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/","name":"Sestogrado","description":"yes we climb","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#organization","name":"Sestogrado","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.sestogrado.it\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/sestogrado-favicon.png","width":260,"height":260,"caption":"Sestogrado"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Sestogrado\/1542635979353017?ref=bookmarks","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC847kAfTkaJsWpc1jtQwr3Q"],"hasMerchantReturnPolicy":{"@type":"MerchantReturnPolicy","merchantReturnLink":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/termini-e-condizioni\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/#\/schema\/person\/79f414dc6904c7d2eef9d047c045f445","name":"admin"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28634\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}