{"id":15314,"date":"2025-08-29T07:00:33","date_gmt":"2025-08-29T05:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sestogrado.it\/?p=15314"},"modified":"2025-08-29T16:02:43","modified_gmt":"2025-08-29T14:02:43","slug":"muscoli-antagonisti-utilizzo-arrampicata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/muscoli-antagonisti-utilizzo-arrampicata\/","title":{"rendered":"Muscoli antagonisti e loro utilizzo in arrampicata"},"content":{"rendered":"

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Se ne parla tanto ma si tratta in realt\u00e0 di un argomento complesso, difficile da spiegare bene se non si conosce un po\u2019 di anatomia. Vediamo di rendere il tutto pi\u00f9 comprensibile e soprattutto di farvi capire a cosa pu\u00f2 esserci utile.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/muscoli-antagonisti-utilizzo-arrampicata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Muscoli antagonisti e loro utilizzo in arrampicata - Sestogrado\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Allenare i muscoli antagonisti fornisce supporto e maggiore forza al gesto arrampicatorio. 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