{"id":14164,"date":"2024-12-13T08:00:25","date_gmt":"2024-12-13T07:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sestogrado.it\/?p=14164"},"modified":"2024-12-13T14:26:36","modified_gmt":"2024-12-13T13:26:36","slug":"la-cervicale-dellassicuratore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sestogrado.it\/en\/la-cervicale-dellassicuratore\/","title":{"rendered":"La cervicale dell’assicuratore"},"content":{"rendered":"

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Alla lunga, infatti, la cervicale dell'assicuratore pu\u00f2 portare a sintomatologie pi\u00f9 serie come la compressione di un nervo o una dorsalgia. Vediamo allora pi\u00f9\u00a0in dettaglio che cos'\u00e8 e come si pu\u00f2 prevenire:Sebbene siamo\u00a0in grado di ruotare la testa in tutte le direzioni, la migliore posizione che possiamo assumere\u00a0- anatomicamente parlando\u00a0-\u00a0\u00e8\u00a0quella\u00a0eretta.\u00a0Cos\u00ec facendo la muscolatura di collo e spalle pu\u00f2 lavorare contro la gravit\u00e0\u00a0in modo efficiente.Noi per\u00f2 da bravi assicuratori desideriamo avere lo sguardo fisso su chi arrampica,\u00a0per poterlo\u00a0assecondare in ogni movimento. 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